Le massage a déjà prouvé ses vertus sur le corps depuis des milliers d’années. On peut trouver des massages relaxants et des massages thérapeutiques. Il existe actuellement les massages express qui permettent de réduire le stress au bureau afin d’être plus productif.
Déroulement du massage express
Une séance de massage express se fait habillé ; installé sur une chaise ergonomique,le ventre plaqué contre le dossier. Le praticien va se concentrer sur le dos plus précisément sur les épaules et les bras en effectuant les mouvements adaptés au besoin du massé. Se déroulant en 20 minutes, le but du massage express est de détendre les muscles et de réduire le stress lié à la pression au bureau. Exporté des Etats-Unis, le massage express se fait plutôt dans les cafés en France.
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