Quels sont les bienfaits du massage abdominal?

Savez-vous que l'une des causes principales du stress réside dans les douleurs du ventre et la mauvaise digestion? C'est justement pour cette raison que le massage abdominal est recommandé.
Selon les chercheurs, l'abdomen entretient une liaison étroite avec le cerveau, le ventre mérite donc toute notre attention. En pratiquant le massage abdominal permet de dénouer les muscles et apporte également de nombreux bienfaits sur les différents organes internes. Il  facilite alors la digestion et élimine le gaz dans le tube digestif, remédiant ainsi aux problèmes liés à la constipation ou au ballonnement.
La pratique du massage abdominal requiert une maitrise parfaite des principes et des procédés qui en découlent. Ce type de soin est uniquement effectué par un praticien ayant suivi une formation spécifique. Il faut alors respecter les mouvements et les gestes de base sans porter atteinte aux organes vitaux comme la vessie ou l’estomac.
Pendant, la séance le patient s'allonge. D'abord le praticien commence par effleurer l’ensemble du ventre uniquement avec les doigts. Ensuite, il effectue des mouvements circulaires plus précis. Au cours des trois dernières étapes, les pressions sont de plus en plus fortes. A noter que le massage commence par la cage thoracique puis descend vers la taille.